Junge Haut – die Bedürfnisse erkennen

Die „jungen“ Jugendlichen

Immer wieder erlebe ich, dass Eltern mit ihren Noch-Kindern zu mir kommen, um Rat zu holen. Sie kommen, obwohl die Veränderung hin zum Jugendlichen noch gar nicht begonnen hat. Hier versuche ich zu beruhigen. Wichtig ist täglich ein gründliches, aber schonendes Reinigen. Die*der Jugendliche sollte sich daran gewöhnen, nicht ohne gereinigte Haut schlafen zu gehen. Eine ph-neutrale Waschlotion reicht womöglich schon aus.

Wenn sich der*die Jugendliche bereits an ein festes Reinigungsritual gewöhnt hat, kann das sehr hilfreich sein und darf bei vermehrter Bildung von Unreinheiten verstärkt werden. Zum Reinigungsgel am Abend ist es empfehlenswert, eine Tonic Lotion für den Morgen zu verwenden, denn die Haut arbeitet auch in der Nacht. Ein feinkörniges oder enzymatisches Peeling 2x pro Woche ist durchaus sinnvoll. Eine reinigende, klärende Maske ebenfalls in Verbindung mit dem Peeling oder alternierend ist wichtig. Es gibt ausgezeichnete naturnahe Produkte für die jugendliche „Problem“haut.

Tipps für die jugendliche Haut

• Häufiges Wechseln des Kopfkissenbezuges
• Eventuell auch tägliches Wechseln des Waschhandschuhs
• Haare aus dem Gesicht, wenigstens über Nacht die Stirn freihalten!
• Hände aus dem Gesicht: Bewusstes oder unbewusstes Fühlen oder unkontrolliertes Drücken verschlimmert nur. Wenn Drücken, dann kontrolliert und mit System. Das kann man sich auch fachgerecht in einem Kosmetik-Studio zeigen lassen.
• Mit Make-up nach Möglichkeit sparsam umgehen – kein Zukleistern der Poren! Wenn Make-up, dann öl-frei oder auch antibakterielle Abdeckstifte verwenden.
• Grundsätzlich empfehle ich im Anfangsstadium, sich in einem Kosmetikstudio einer Fachperson anzuvertrauen und den Fahrplan festzulegen. Dort weiß man dann auch, wann es sinnvoll ist, hautärztliche Hilfe zu Rate zu ziehen und eventuell unterstützende, vielleicht auch homöopathische, Medikamente einzusetzen. Im Normalfall braucht es dies aber nicht.
• Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung verhelfen der Haut zu einer natürlichen Balance.
• Emotionale Unterstützung durch die Erwachsenen in dieser Zeit des Umbruchs ist essenziell, denn sie ist oft mit Scham und Unsicherheit gekennzeichnet. Ermutigen Sie Ihren Teenie liebevoll!