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Gesundheit+Plus

„Gesundheit erhalten – Leben gestalten“

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Daher finden Sie hier eine stetig wachsende Sammlung an ausgewählten Fachbeiträgen zu den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen, die Ihnen hoffentlich Lust machen, sich ausführlicher mit Ihrer Gesundheit zu beschäftigen!

Gesundes Leben: Gesundheit erhalten – Leben gestalten

Die Gesundheit erhalten, das möchten wir alle gern. Durch unsere individuelle Lebensgestaltung können wir aktiv dazu beitragen.

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„Das vertrag‘ ich nicht!“ – Das Leid mit den Unverträglichkeiten

Beschwerden nach dem Essen: Nicht selten stehen Allergien oder Intoleranzen dahinter. Hier finden Sie hilfreiche Informationen und Erklärungen.

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Vernetzt: Das Gehirn und die Pubertät

Pubertät: In dieser Lebensphase des Erwachsenwerdens passiert sehr viel in kurzer Zeit – vor allem im Gehirn. Erfahren Sie hier mehr dazu.

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Fettstoffwechsel: Gute Fette – schlechte Fette?

Mitunter spricht man in geselliger Runde über Ernährungsweisen sowie gute und schlechte Fette. Aber kann man Fette so einfach unterteilen?

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Gesunder Schlaf

Der Schlaf wurde lange als „untätige Zeit“ angesehen. Seitdem hat sich viel geändert, auch in dessen wissenschaftlicher Erforschung.

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Insulinstoffwechsel – Die Bedeutung von Zucker

Der süße Geschmack von Zucker tröstet uns über manch traurige Momente hinweg. Doch auch hier gilt wie so oft im Leben: Weniger ist mehr.

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Mitochondrien – Lebensqualität und Lebensenergie

Ohne Energie läuft nichts. Auch unser Körper erzeugt und verbraucht ständig Energie. Mitochondrien sind für diese Prozesse essentiell.

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Menstruationszyklus – Signale als Wegweiser

Wir alle kennen von klein auf das Signal Hunger. Kennen wir auch die vielseitigen Signale, die der Körper beim Menstruationszyklus aussendet?

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Aromatherapie – Die heilende Kraft der Düfte

Pflanzendüfte sind wie Klänge der Musik für unsere Sinne, sagt ein Sprichwort. Und in der Aromatherapie haben sie sogar eine heilende Wirkung.

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Endometriose – Chamäleon mit Schmerzen

Endometriose ist trotz ihres häufigen Vorkommens und der beeinträchtigenden Symptome noch immer ein unbekanntes Leiden.

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Die mobile Freizeit-Apotheke

Auch in der Freizeit ist eine medizinische Erstversorgung im Bedarfsfall wichtig. Hier ist eine mobile Freizeit-Apotheke sinnvoll. Lesen Sie hier, was sie beinhalten sollte.

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10 Tipps, wie Sie gefahrlos Sonne tanken

Sonnenlicht ist gesund. Doch wie immer zählt auch hier das rechte Maß. 10 Tipps für gefahrloses Sonnenbaden.

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