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Gesundheit+Plus

„Gesundheit erhalten – Leben gestalten“

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Daher finden Sie hier eine stetig wachsende Sammlung an ausgewählten Fachbeiträgen zu den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen, die Ihnen hoffentlich Lust machen, sich ausführlicher mit Ihrer Gesundheit zu beschäftigen!

Gesunder Schlaf

Der Schlaf wurde lange als „untätige Zeit“ angesehen. Seitdem hat sich viel geändert, auch in dessen wissenschaftlicher Erforschung.

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Insulinstoffwechsel – Die Bedeutung von Zucker

Der süße Geschmack von Zucker tröstet uns über manch traurige Momente hinweg. Doch auch hier gilt wie so oft im Leben: Weniger ist mehr.

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Mitochondrien – Lebensqualität und Lebensenergie

Ohne Energie läuft nichts. Auch unser Körper erzeugt und verbraucht ständig Energie. Mitochondrien sind für diese Prozesse essentiell.

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Menstruationszyklus – Signale als Wegweiser

Wir alle kennen von klein auf das Signal Hunger. Kennen wir auch die vielseitigen Signale, die der Körper beim Menstruationszyklus aussendet?

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Aromatherapie – Die heilende Kraft der Düfte

Pflanzendüfte sind wie Klänge der Musik für unsere Sinne, sagt ein Sprichwort. Und in der Aromatherapie haben sie sogar eine heilende Wirkung.

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Endometriose – Chamäleon mit Schmerzen

Endometriose ist trotz ihres häufigen Vorkommens und der beeinträchtigenden Symptome noch immer ein unbekanntes Leiden.

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Die mobile Freizeit-Apotheke

Auch in der Freizeit ist eine medizinische Erstversorgung im Bedarfsfall wichtig. Hier ist eine mobile Freizeit-Apotheke sinnvoll. Lesen Sie hier, was sie beinhalten sollte.

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10 Tipps, wie Sie gefahrlos Sonne tanken

Sonnenlicht ist gesund. Doch wie immer zählt auch hier das rechte Maß. 10 Tipps für gefahrloses Sonnenbaden.

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Die Schilddrüse

Die Schilddrüse beeinflusst als das „Schmetterlingsorgan“ das gesamte Hormongefüge im Körper. Erfahren Sie hier mehr.

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Alles über Hormone

Sie machen uns glücklich oder traurig, sie lassen uns wachsen, sie beeinflussen eigentlich unser ganzes Tun und Denken – die Hormone. Diese Botenstoffe steuern unseren Körper auf sehr faszinierende Art.

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Wechseljahre

Unser Körper durchlebt ständige Veränderung. Gesteuert wird dieser Wandel vornehmlich durch unsere Hormone. In den Wechseljahren kommen die Hormone aus dem Gleichgewicht.

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Säure-Basen-Balance

Ohne Unterlass laufen in unserem Körper nach einer ausgeklügelten Systematik chemische Reaktionen und Prozesse ab, die wir nicht aktiv bemerken, die aber lebenswichtig sind. Wie beispielsweise unser Säure-Basen-Haushalt.

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