Nach dem langen und heißen Sommer sind die Vitamin-D Vorräte im Körper hoffentlich gut gefüllt. Doch auch die beste Vorratskammer hält nicht ewig.

Osteoporose gehört zu den häufig unterschätzten Volkskrankheiten in Deutschland.  Die Erkrankung entwickelt sich meist schleichend und über lange Zeit unbemerkt: Die Knochensubstanz nimmt ab, die Knochen werden poröser und verlieren an Stabilität.

 Gesundheit bedeutet im Ayurveda mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie wird als ein dynamischer Zustand des körperlichen, geistigen und seelischen Gleichgewichts verstanden.

Die Tee-Zubereitung aus getrockneten Heilpflanzen ist wohl die bekannteste Form der Phytotherapie. Dabei werden entweder alle oberirdischen Pflanzenteile oder nur einzelne Teile wie z.B. Blüten, Blätter, Früchte, Rinden, Stängel oder Wurzeln verwendet.

Wie entwickeln sich die eigenen Knochenwerte? Was bedeutet ein bestimmter T-Score und wie lässt sich das persönliche Frakturrisiko einschätzen?