Die Schilddrüse ist ein vielseitiges Organ, das mithilfe von Hormonen viele Aufgaben im Körper übernimmt und wichtige Funktionen ermöglicht.

Gerade in dieser angespannten Zeit ist es wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen, um mit aktiven Entspannungsmethoden wieder Kraft zu schöpfen.

Achtsam mit und in der Natur – damit wir sie alle noch lange genießen können. Ein paar Anregungen und Gedanken.

Erholung, Ruhe und auch Abenteuer. Wälder bieten uns vieles – und sie tun unserer Seele so gut. Eine kleine Anleitung zum Waldbaden.

Sebastian Kneipp ist noch heute bekannt für seine Lehren – an seinem Geburtstag am 17. Mai wird bundesweit der Sebastian-Kneipp-Tag gefeiert.