Mondbaden im Ayurveda
Im Ayurveda wird das „Mondbaden“ (Chandra Snana, auch „Mondlicht-Therapie“ genannt) als eine beruhigende und kühlende Praxis verstanden. Dabei gilt das Mondlicht symbolisch als Träger einer sanften, ausgleichenden Energie, die insbesondere das sogenannte Pitta-Dosha beruhigen soll. Dieses wird im Ayurveda mit Stress, Reizbarkeit, Entzündungsneigung oder Überstimulation in Verbindung gebracht. Mondbaden wird deshalb vor allem bei Vollmond praktiziert, häufig in Kombination mit Meditation, Atemübungen oder stiller Naturbeobachtung.
