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Was bedeutet Lebenspflege?
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
wie steht es eigentlich um Ihre Lebenspflege?
Haben Sie sich schon einmal bewusst gefragt, wie Sie Ihr Leben gestalten – und mit welcher inneren Haltung Sie Ihrem Körper, Ihrem Geist und dem Alltag begegnen?
Lebenspflege bedeutet, aktiv das Leben so zu gestalten, dass es gut tut und voller Freude, Vitalität und Leichtigkeit ist. Es geht darum, gut mit sich selbst umzugehen, das richtige Maß für die eigenen Bedürfnisse zu finden, ausreichend Schlaf zu genießen, sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Aktivitäten zu pflegen, die das Herz erfüllen und richtig gut tun.
Oft denken wir erst über all das nach, wenn der Körper Alarm schlägt oder der Stresspegel deutlich zu hoch ist. Dann ist es gar nicht so leicht, alte Gewohnheiten über Bord zu werfen oder verlorene Energie zurückzugewinnen.
Warum also warten?
Wir laden Sie herzlich ein, Ihre Lebenspflege heute einmal unter die Lupe zu nehmen. Was tut Ihnen wirklich gut? Wo darf sich etwas verändern, damit Sie Ihre Lebensenergie dauerhaft erhalten? Vielleicht braucht Ihr Körper ein bisschen mehr
Schlaf, Ihr Geist etwas mehr Entspannung – oder einfach mal wieder einen Moment zum Durchatmen.
Warten Sie nicht auf die alljährlichen Neujahrsvorsätze, deren Haltbarkeit bekanntlich selten über die erste Woche des Jahres hinausgeht, sondern tun Sie sich ab jetzt etwas Gutes und pflegen Sie Ihr Leben – liebevoll, bewusst und mit Freude.
Wir unterstützen Sie gerne dabei getreu unserem Motto:
„Gesundheit erhalten – Leben gestalten“.
