Anwendung und Wirkung
Im ältesten chinesischen Kräuterbuch, etwa 2500 v. Chr., heißt es: Ginseng stärkt die fünf vollen Organe (Herz, Milz, Lunge, Niere, Leber), beruhigt die Lebensgeister, harmonisiert die Seele, beseitigt Ängste, vertreibt die bösen Kräfte, lässt die Augen erstrahlen, öffnet das Gemüt, klärt unsere Gedanken und, so er lange Zeit genommen wird, kräftigt er den Körper und verlängert so das Leben.
Ginseng macht zwar nicht unsterblich, aber er optimiert den Stoffwechsel, stärkt die Organe, verbessert Blut und Blutfluss, Konzentration, Denkvermögen, Reaktionsfähigkeit, Leistung, Ausdauer, Regeneration, Widerstandskraft, vermindert Stress und Nervosität, wirkt hormonell ausgleichend, verbessert die Spermienqualität und das Brustwachstum.
Er wird angewendet zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühlen, nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Antriebslosigkeit, Überforderung sowie zur Vorbeugung von Alterungserscheinungen und Zivilisationserkrankungen.
Nach der chinesischen Heilkunde hat Ginseng die Kraft das im Menschen fließende Qi (Lebensenergie) aufzufüllen. Mit Yin wird das Passive, das Weibliche, das Ruhige, das Kalte, das Dunkle und die Erde assoziiert; mit Yang das Aktive, das Männliche, das Dynamische, das Warme, das Helle und der Himmel. Das gesamte Universum ist der Ausdruck eines ständigen Wechselspieles zwischen den beiden sich gegenseitig bedingenden kosmischen Kräften und polaren Gegensätzen einer Einheit: Yin und Yang, oder „Himmel und Erde”. Das Universum ist nur solange intakt, wie diese beiden ewigen Kontrahenten in ausgleichender Harmonie verbunden sind. Auch ein Mensch bleibt nur gesund, solange sein Yin und Yang im Gleichgewicht ist.
Ginseng ist zwar wärmend und kräftigt das Yang, doch besitzt er auch einen geringen Yin-Anteil. Damit hat er das Potenzial, sowohl Yin als auch Yang aufzufüllen und man kann ihn durch kluge Kombinationen in die eine oder andere Richtung lenken.
Tipp:
Manche Menschen spüren, dass ihnen der gleichzeitige Genuss von Kaffee und Ginseng nicht so gut bekommt und auch im alten China mied man die Einnahme von Ginseng zusammen mit koffeinhaltigen Getränken: Dort heißt es, dass Koffein dem Ginseng seine Energie nimmt. Wenn möglich, trinken Sie Ihren Morgenkaffee oder Schwarztee besser eine halbe Stunde vorher oder nachher.
