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Griffonia
Steckbrief
Wissenschaftlicher Name:
Griffonia simplicifolia, Bandeiraea simplicifolia
Weitere Namen:
Afrikanische Schwarzbohne
Pharmazeutische Verwendung:
Samen
Familie:
Schmetterlingsblüter (Fabaceae)
Heimat:
West- und Zentralafrika
Inhaltsstoffe
5-Hydroxytryptophan, Alkaloide, Lektine
Wirkung
Stimmungsaufhellend, schlaffördernd, schmerzlindernd, erhöht das Sättigungsgefühl
Anwendung
Innerlich:
Einschlafstörungen, leichte depressive Verstimmungen, z.B. Winter- oder Lichtmangel-Depression, Jetlag, Kopfschmerzen, Migräne, Stress, Panik, Heißhungerattacken, chronische Schmerzzustände
Nebenwirkungen
Bei einschleichendem Beginn sehr selten. Sehr selten können Schwindel, leichte Übelkeit,
Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit und Schläfrigkeit auftreten. Durch Senkung der Dosis verschwinden diese Nebenwirkungen in der Regel innerhalb kurzer Zeit.
Gegenanzeigen
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Es können Wechselwirkungen mit einigen Arzneistoffen auftreten. Anwendung mit dem Therapeuten besprechen, da z. T. Wechselwirkungen mit Medikamenten, die in den Serotonin-Stoffwechsel eingreifen.
Holen Sie sich daher ärztlichen Rat oder erkundigen Sie sich in Ihrer Apotheke.
Griffonia, auch bekannt als „Afrikanische Schwarzbohne“, ist eine Schlingpflanze, die bis zu vier Meter hoch werden kann. Sie hat unauffällige grüne Blüten, aus denen sich später große schotenförmige Früchte ausbilden. Die flachen schwarzen Samen darin enthalten den wertvollen Inhaltsstoff 5-Hydroxytryptophan, kurz 5-HTP. Für medizinische Zwecke wird aus dieser ergiebigen natürlichen Quelle ein Extrakt gewonnen, der reich an 5-HTP ist.
Anwendung und Wirkung
5-Hydroxytryptophan kommt auch in unserem Körper vor: Es ist ein Zwischenprodukt bei der Serotoninproduktion und wird physiologisch aus der essentiellen Aminosäure Tryptophan gebildet. Serotonin ist die wichtigste Überträgersubstanz von Nervenimpulsen im Gehirn und wird populärwissenschaftlich auch als Lern- und Glückshormon bezeichnet. Es dient der Signalübertragung im Gehirn, im Herz-Kreislauf-System und im Darm-Nerven-System.
Im Zentrum des Gehirns, der Zirbeldrüse, wird Serotonin weiter zu Melatonin umgewandelt.
Beide Stoffe haben wichtige Funktionen: Sie regeln u.a. den Schlaf-Wach-Rhythmus, die Stimmungslage, das Schmerzempfinden und die Appetitkontrolle.
Guter Schlaf ist sehr wichtig zur Regeneration der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Ein Mangel an Serotonin kann depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und migräneartige Kopfschmerzen auslösen, sowie ein Grund für Übergewicht sein. Bei all diesen Beschwerden kann eine Zufuhr der Serotonin-Ausgangsstoffe den Serotonin-Melatonin-Stoffwechsel anregen. Eine direkte Einnahme von Serotonin ist unwirksam, weil Serotonin die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren kann; es muss Tag für Tag im Gehirn neu produziert werden. Doch 5-HTP kann nach oraler Aufnahme die Blut-Hirn-Schranke überwinden und als Vorläufersubstanz einen Serotonin-Mangel ausgleichen.
Griffonia simplicifolia wird in der Komplementärmedizin zur Förderung der Schlafbereitschaft und zur Erleichterung des Einschlafens angewendet. Als natürliches Antidepressivum ist es auch geeignet bei leichten depressiven Verstimmungen, z.B. Winter- oder Lichtmangel-Depression, sowie bei Jetlag. Ferner empfiehlt es sich bei Kopfschmerzen und Migräne sowie bei Stress und Panik. Es führt zu einem stärkeren Sättigungsgefühl und reduziert so das Essverlangen, v.a. auf süße und fetthaltige Nahrungsmittel.
Mittel aus der Klösterl-Apotheke
Griffonia-50 Kapseln, apothekenpflichtig
Griffonia-100 Kapseln, apothekenpflichtig
Die Klösterl-Apotheke verarbeitet eine Vielzahl hochqualitativer Pflanzenrohstoffe, an die wir hohe Anforderungen bezüglich Reinheit, Gehalt an wirkbestimmenden Inhaltsstoffen und Qualität stellen. Aus diesen Rohstoffen stellen wir die unterschiedlichsten Rezepturen her, u.a. in Form von Kapseln, Lösungen, Teemischungen und Salben. Daneben verfügen wir über ein großes Sortiment an qualitativ hochwertigen pflanzlichen Fertigpräparaten.
