Buchtipp Körperspuren

Buchtipp: Buchumschlag für Körperspuren von Bernhard Voss. Abstrakte Wellen und eine stilisierte menschliche Figur mit Blättern auf weißem Hintergrund. Untertitel: Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen.

Aufbauend auf einigen sehr erhellenden Grundlagen erläutert der Autor Bernhard Voss in seinem Buch „Körperspuren. Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen“ anschaulich wie unterdrückte Emotionen wie Trauer und Wut zu Spannungen im Körper beitragen. Zahlreiche kleine Übungen ermöglichen es den Leser*innen, diese Spannungen im eigenen Körper zu entdecken.

Im zweiten Abschnitt werden dann von Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden über Kopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus zahlreiche Symptome mit diesen Spannungen in Verbindung gebracht – bereichert um viele Tipps zu deren Überwindung.

Bernhard Voss

Körperspuren
Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen

ISBN: 9783466311224