Die basische Ernährung und das sogenannte Basenfasten erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit. In Ratgebern, Gesundheitsportalen und Praxen wird häufig davon gesprochen, den Körper „zu entsäuern“ und so Wohlbefinden, Stoffwechsel und Vitalität zu verbessern.

Wie viele Nachrichten lesen Sie pro Tag? Sicher haben Sie keine konkrete Zahl dafür im Kopf, aber vielleicht nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überlegen, wo Ihnen am Tag überall News begegnen.

Doch was bedeutet es eigentlich, „in die eigene Mitte“ zu kommen? Und lässt sich das wirklich üben oder sogar lernen?

wie steht es eigentlich um Ihre Lebenspflege? Haben Sie sich schon einmal bewusst gefragt, wie Sie Ihr Leben gestalten?

Mit der Einführung digitaler Services wie dem E-Rezept, der digitalen Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU) und der elektronischen Patientenakte (ePA) hat bereits eine neue Ära der Digitalisierung im Gesundheitsbereich begonnen.