Das macht uns fit für den Tag: Die Trockenmassage in das morgendliche Ritual mit einzubauen, benötigt wenig Zeit und wird Sie begeistern!

Für Menschen, die allein leben oder deren Angehörige weiter entfernt sind, ist es wichtig in Kontakt zu bleiben, damit im Notfall schnell genug reagiert werden kann.

Himmlisch duftend und mega lecker: Skandinavische Gewürzplätzchen. Zum direkt Vernaschen oder als wohlriechender Weihnachtsbaumschmuck.

(Vor-) Weihnachtlicher München-Tipp: Jedes Jahr ab November ist im Bayerischen Nationalmuseum in München die weltweit größte Krippensammlung zu sehen.

Die Tage werden kürzer, die Erkältungszeit ist da und Müdigkeit übernimmt unseren Biorhythmus. Was kann man jetzt für die eigene Gesundheit tun?