Gerade in dieser angespannten Zeit ist es wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen, um mit aktiven Entspannungsmethoden wieder Kraft zu schöpfen.

Achtsam mit und in der Natur – damit wir sie alle noch lange genießen können. Ein paar Anregungen und Gedanken.

Erholung, Ruhe und auch Abenteuer. Wälder bieten uns vieles – und sie tun unserer Seele so gut. Eine kleine Anleitung zum Waldbaden.

Sebastian Kneipp ist noch heute bekannt für seine Lehren – an seinem Geburtstag am 17. Mai wird bundesweit der Sebastian-Kneipp-Tag gefeiert.

Warum sind Heilmittel so verpackt, wie sie verpackt sind? Das hat interessante Gründe. Es steckt viel Know-How dahinter.