Über die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Fastens haben Sie sicher auch schon viel gelesen. Zeit, es anzupacken!

In früheren Zeiten galt dieser Pilz im Reich der Mitte als Kostbarkeit, mit der man den Kaisern an Stelle von Gold als Tribut geben konnte. In der chinesischen Medizin wird er als Therapeutikum geschätzt, das trockene Schleimhäute befeuchtet, Hitze klärt und das Qi von Milz und Magen tonisiert.

Zeit ist knapp. Oft haben Ärztinnen und Ärzte für eine umfassende Beratung nicht viel davon. Deswegen ist es ratsam, sich gut vorzubereiten.

Der Bockshornklee ist nicht nur ein altbekanntes Gewürz, in China und Indien ist er schon lange Bestandteil der traditionellen Kräuterheilkunde.

Der Jahresanfang wird gerne genutzt, um sich neue Ziele zu setzen. Mehr Nachhaltigkeit im Leben zu integrieren kann eines davon sein.